ראשי תיבות של(High Intensity Interval Training) זהו אימון אינטרוולי אינטנסיבי ששורף קלוריות בזמן קצר, גורם לשריפת שומנים, מחזק ומחטב את השרירים ואפילו משפר את סיבולת הלב-ריאה.

יום שלישי

יום חמישי

יום שבת

18:15-19:00

אורלי / סטודיו אלון

19:30-20:30

נועה / סטודיו דקל

8:30-9:30

מיטל/ סטודיו דקל