התעמלות בונה עצם הינה שיטת התעמלות ייחודית הפועלת בצורה איטית ומבוקרת. בנוסף להיותה בונה עצם ומחזקת תהליכי הזדקנות, היא משפרת תפקודים גופניים רבים כמו נשימה, קואורדינציה, יציבה וחיזוק רצפת האגן.

יום שלישי

יום רביעי

יום חמישי

יום שישי

19:15-20:15

דנית / סטודיו אלון

17:00-18:00

אורנה / סטודיו אלון

09:30-10:30

ניקי/סטודיו דקל

8:00-9:00

דנית/ טיראנה

סטודיו אלון